SingaporeandMe

Het einde van het jaar 2024 is in zicht. Leven in Singapore 2.0. Morgen vliegen we naar Nederland om met familie en vrienden de feestdagen te vieren. Genieten van samen zijn, knuffels van Appie en poezenkopjes. Dikke trui, kaarsjes aan en mijn appeltjesgroene jas natuurlijk.

Verwachtingen en Verlangens

Verwachtingen, verlangens… er is geen maand waarin ze meer spelen dan in december. Maar eigenlijk kleuren verwachtingen en verlangens onze ervaringen het hele jaar door. Of ze daadwerkelijk de uitkomst één op één beïnvloeden, begin ik steeds meer te betwijfelen.

 “Als je het maar graag genoeg wilt, kun je alles bereiken.” En zoals ik deze week tegen een van mijn kinderen verzuchtte: “Tsja, als je er nu al van overtuigd bent dat het toch al een verloren avond wordt, gaat dat waarschijnlijk ook gebeuren.” Beide overtuigingen hebben een grote aantrekkingskracht in deze tijd. De overtuiging dat je alles wat je ervaart en overkomt in eigen hand hebt, is een krachtige. Maar zoals ik in de loop der jaren heb ondervonden, is het niet altijd waar, of helpend, om je eigen verwachtingen en overtuigingen de schuld te geven van een gevolg. Ik neem je mee in mijn gedachten hierover.

Overpeinzingen

Ik kan ontzettend opzien tegen iets. Geen zin hebben, maar dan ook echt NUL! Of ergens ontzettend bang voor zijn. Juist in die extremen heb ik ervaren dat het duizend procent mee kan vallen. Dan blijkt het juist ontzettend gaaf, leuk, gezellig of helemaal niet zo pijnlijk te zijn als ik dacht. De tandarts is zo’n voorbeeld. Yep, angstzweet, paniek, en na afloop denk ik: was ik hier nu zo bang voor? Of een sociale verplichting die ik echt vreesde. Die en die gaat vast weer zus en zo… Met lood in mijn schoenen erheen, en dansend van energie weer weg.

Andersom kan ik ook ontzettend uitkijken naar iets, en vooraf denken: dit gaat ontzettend fijn, gezellig of leerzaam zijn. En boy, wat kan dat tegenvallen! Zo is er een vakantie die onder dit voorbeeld prima te scharen is. En op medisch gebied: mijn eerste bevalling!!! Jezus, ik dacht echt: iedereen die hier rondloopt is ter wereld gekomen, dus zo moeilijk of pijnlijk kan het niet zijn. Ik zal jullie de details besparen, maar het was traumatisch! De tweede bevalling viel daarentegen juist weer in de eerste categorie: enorm opzien (echt enorm) en appeltje-eitje meevallen (big time).

In deze ervaringen heeft mijn verwachting, mijn overtuiging van hoe het gaat zijn, geen herleidbare invloed gehad op het resultaat. Daarmee gaat de self-fulfilling prophecy-theorie behoorlijk aan het wankelen. En ondanks dat ik een groot voorstander ben van het creëren van je eigen verhaal, vind ik dat we er ook voor moeten waken om daarin door te slaan. Want als we deze maakbaarheid voor waar aannemen, en ervan overtuigd zijn dat je jezelf beter, ziek, rijk, arm, gelukkig of ongelukkig kunt denken (manifesteren populair gezegd), dan ligt niet alleen het slagen, maar ook het falen als schuld bij onszelf. En daar geloof ik niet in, en daar wil ik ook niet in geloven.

Teleurstelling

Nu kijk ik heel erg uit naar de komende drie weken Nederland wil ik graag geloven in de kracht van de self-fulfilling prophecy. Maar… ik weet dat het dus ook ontzettend kan tegenvallen. Ik zet alvast een joker in door rekening te houden met het feit dat ik er zo’n zin in heb, dat het waarschijnlijk tegen gaat vallen. HAH! Daar heeft het universum vast geen antwoord op. Dat gaat dus hoe dan ook goed uitpakken. Een beetje zoals ik Triviant speel: ik denk dat het antwoord A is, dus het zal wel B zijn. Is het toch A, dan kan ik zeggen: “Ach, zie je wel! Ik wist het wel.” En als het inderdaad antwoord B is, dan heb ik ook gewonnen. Niet per se een kwestie van self-fulfilling prophecy, maar meer van me voorbereiden op alle mogelijke scenario’s.

Verwachtingen. Ze zijn er. Altijd en overal. En gedachten die helpen of ondermijnen, evenzo. Uitgaan van je eigen kracht is een passende sleutel, en positieve, sterke gedachten zijn op zijn minst een stuk leuker om bij je te dragen dan negatieve. Maar DE sleutel naar succes zit hem wat mij betreft niet in heel hard geloven en manifesteren, maar veel meer in flexibiliteit, veerkracht en wendbaarheid.

Laat maar komen die drie fantastische weken Nederland, want waar ik wel honderd procent in geloof is dat ik wat er ook gebeurt er achteraf een prachtig en bruikbaar verhaal van maak.

Hoi, ik ben Maaike, en onder de naam SingaporeandMe blog ik over mijn leven in het algemeen, en mijn ervaringen als expat in Singapore in het bijzonder. Voel je vrij om mijn blogs te delen en liken 😍, en ik vind het geweldig als je een reactie achterlaat!

Voor 🇳🇱🇬🇧-talige partners van expats in Singapore, hebben we een Expat Onboarding Programma ontwikkeld. Check de website van SingaporeandYou voor meer informatie hierover. Je kunt ook de Instagram of Facebook pagina volgen om op de hoogte te blijven van de nieuwste plannen.

---

🇬🇧 The impact of expectations

The end of 2024 is in sight. Tomorrow, we’ll fly to the Netherlands to celebrate the holidays with family and friends. Looking forward to being together, cuddling with Appie, and receiving some cat headbutts. A thick sweater, candles lit, and of course, my apple green coat.

Expectations and Desires

Expectations, desires… there’s no month in which they play a bigger role than December. Yet, in reality, expectations and desires shape our experiences all year round. Whether they truly influence the outcome one-to-one, I’m increasingly beginning to doubt.

“If you want something badly enough, you can achieve anything.” And, as I said to one of my children this week: “Well, if you’re already convinced that it’s going to be a wasted evening, it’s probably going to be that way.” Both beliefs are very appealing at this time of year. The belief that you have everything you experience and go through in your own hands is a powerful one. But, as I’ve learned over the years, it’s not always true, or helpful, to blame yourself and your own expectations and beliefs for an outcome. Let me take you through my paradox.

Inner Journey

For instance, I can be really dreading something. Not wanting to do it at all, zero desire! Or being terrified of something. It’s in those extremes that I’ve experienced it can fall 1000 percent better than expected. Suddenly, something turns out to be really fun, nice, enjoyable, or not as painful as I thought. A visit to the dentist is one such example. Yep, anxiety, panic, and afterward I think: “Was I really that scared of this?” Or a social obligation that I really dreaded. “That person is going to act this way, and that one like that…” Going there with dread, and leaving with tons of energy and a smile.

On the flip side, I can be really excited about something, thinking in advance: “This is going to be so much fun, cozy, or a real luxury experience.” And boy, can that backfire! There’s a vacation that fits this example perfectly. And on the medical side: my first childbirth!!! Jesus, I really thought: “Everyone here was born, so it can’t be that hard or painful.” I’ll spare you the details, but it was traumatic! The second childbirth, on the other hand, fits right into the first category: big dread (really big), and it turned out to be a breeze (big time).

In these experiences, my expectations, my image of how things would go, had no tangible influence on the outcome. This makes the self-fulfilling prophecy theory wobble quite a bit. And while I am a big advocate of creating your own story, we also need to be careful not to take it too far. Because if we truly accept this belief as truth, and are convinced that we can manifest ourselves into being better, sick, rich, poor, happy, or unhappy, then not only does success depend on us, but so does the blame. And I don’t believe in that, nor do I want to.

Disappointment

Now, I’m really looking forward to the next three weeks and I want to believe in the power of the self-fulfilling prophecy. But… I know it can also be a huge disappointment. So, I’m setting a mental “joker” by already expecting that, since I’m so excited, it might fall short of expectations. HAH! The universe probably has no answer for that. It’s going to work out, no matter what. It’s a bit like when I played Trivial Pursuit: I think the answer is A, so it must be B. If it turns out to be A, I can say, “See? I knew it!” And if it’s B, I still win against the universe. Not exactly a self-fulfilling prophecy, but more about preparing for all possible scenarios.

Expectations… they’re everywhere, all the time. And thoughts that help or undermine, likewise. Believing in your own strength is a beautiful key, and strong, positive thoughts are at least more pleasant to carry around than negative ones. But, as far as I’m concerned, THE key to success lies not in believing, but in flexibility, resilience, and adaptability.

So, bring on those three amazing weeks in the Netherlands, because one thing I truly believe is that, no matter what happens, I’ll turn it into a beautiful story afterward.

 Hey! I’m Maaike, and under the name SingaporeandMe, I blog about my life in general and my experiences as an expat in Singapore in particular. Feel free to share and like my blogs 😍, and I’d love it if you leave a comment!

For 🇳🇱 and 🇬🇧-speaking partners of expats in Singapore, we’ve developed an Expat Onboarding Program. Check out the SingaporeandYou website for more information, and follow the Instagram page to stay updated on the latest plans.